Training Workplace Happiness & Burnout Prevention | Sessão #10 | Ana Diogo
18/06/2026
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Ana Diogo
Integrada no projeto Erasmus+ NoBurnout4Allgees, a formação “Workplace Happiness & Burnout Prevention” irá focar-se em estratégias fundamentais para promover o bem-estar e prevenir o burnout no contexto profissional.
Num ambiente de trabalho cada vez mais exigente, saber gerir o stress e criar equilíbrio entre vida pessoal e profissional tornou-se essencial para a saúde mental, o engagement e a produtividade sustentável.
Durante esta sessão, a Professora Ana Diogo vai abordar temas como:
- Técnicas de gestão de stress no trabalho
- Mindfulness e estratégias de atenção plena
- A importância do work-life balance nas organizações
Promover culturas de trabalho mais humanas e equilibradas é um investimento no bem-estar das pessoas e no sucesso das organizações.
