Gamificação do Bem-Estar
Descobre como a gamificação te ajuda a cuidar do teu bem-estar, sozinho ou em equipa, através de missões curtas e recompensas.
Joga ao teu ritmo
Sorteia cartas por tua conta, completa missões de bem-estar e acompanha a tua evolução pessoal ao longo do tempo.
Joga com a tua equipa
Junta-te à equipa do teu desafio, sorteia cartas em conjunto e acumulem pontos de bem-estar em equipa.
Como funcionam as missões
Cada carta sorteada dá origem a três passos simples para praticares o teu bem-estar.
Microação
Uma ação rápida para fazer agora.
Reflexão
Uma pergunta curta para ganhares consciência.
Ação aplicada
Um pequeno compromisso para levares para o dia.
Ainda não tens sessão iniciada
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