No passado dia 7 de abril, por ocasião do Dia Mundial da Saúde, realizou-se o webinar “Cuidar para Recuperar: Saúde Emocional & Prevenção do Burnout”, uma iniciativa dedicada à sensibilização para a importância da saúde mental, do bem-estar emocional e da prevenção do burnout em contextos pessoais e profissionais exigentes.

O evento integrou o projeto europeu NoBurnout4Allgees, desenvolvido no âmbito do programa Erasmus+, em parceria com a HAPPYTOWN, a ETACADEMY e a Universidade de Oradea (Roménia), reforçando o compromisso das organizações parceiras com a promoção de ambientes mais saudáveis, humanos e sustentáveis.

A sessão contou com a participação da Doutora Vânia Linhares, Psicóloga Clínica e especialista em trauma e saúde ocupacional, e da Eng.ª Rita Freitas, Coordenadora da Unidade Local de Proteção Civil da Ortigosa e Diretora Pedagógica do Armazém das Tropelias.

Ao longo do webinar foram abordadas temáticas relacionadas com a saúde emocional, a gestão de crise e os processos de recuperação durante e após situações de elevada exigência e acontecimentos extremos. A reflexão teve também em consideração as recentes intempéries que afetaram a região de Leiria, destacando o impacto que estes eventos podem ter no bem-estar psicológico das pessoas e das comunidades.

Através da partilha de conhecimento especializado, experiências práticas e perspectivas complementares, o encontro proporcionou um espaço de aprendizagem, consciencialização e diálogo sobre a importância de cuidar da saúde mental, reconhecer sinais de desgaste emocional e desenvolver estratégias de prevenção do burnout.

A iniciativa constituiu mais um importante contributo para a promoção de uma cultura de cuidado, resiliência e bem-estar, reforçando a necessidade de colocar a saúde mental no centro das organizações e das comunidades.