🎙️ Novo episódio “Dizer Não Como Prática”

Neste episódio, Cristina Nogueira da Fonseca parte de um comportamento que muitos reconhecem: dizer “sim” antes de termos tempo para pensar se realmente queremos ou podemos fazê-lo.

A partir da investigação sobre assertividade e comunicação, este episódio explora porque é que estabelecer limites pode ser tão desafiante e como podemos transformar essa dificuldade numa competência que se treina.
“Dizer Não Como Prática” é uma reflexão sobre limites, relações e sobre a importância de comunicar de forma mais consciente.

Porque um “não” bem dito não tem de afastar as pessoas. Pode, na verdade, contribuir para relações mais honestas, equilibradas e sustentáveis.

Já disponível no Spotify: https://lnkd.in/ekQQqQMz

Integrado no projeto Erasmus+ “NoBurnout4Allgees”, o podcast é uma iniciativa da Happytown Portugal | The Human Side of Work, em parceria com a ETACADEMY - Executive Training Academy e a Universitatea din Oradea